Qi Gong 18 - Figuren der Harmonie

Lebensenergie in Bewegung

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungskunst, welche den bewussten
Atem mit gelenkschonenden Bewegungen kombiniert.

Unser Geist wird wunderbar entspannt und regeneriert.

Beim Üben von Qi Gong wird der Energiefluss auf natürliche Weise
in Balance gebracht, mentale sowie seelische Ausgewogenheit wird
erreicht.

Qi Gong ...
  - stärkt das Immunsystem
  - erweitert die Beweglichkeit
  - wirkt regulierend auf das Nervensystem
  - fördert die Konzentrationsfähigkeit
  - lindert körperliche Beschwerden,  
  - unterstützt Therapien und Rehabilation

Die 18-Figuren der Harmonie sind sanfte, langsame und natürliche
Bewegungen welche gerade von älteren Menschen gut durchführbar sind.